Skupinové lekce
Hledáš motivaci, energii a podporu trenérů? Naše skupinové lekce nabízí různé styly cvičení, takže si každý najde to své. Stačí kliknout na lekci, která tě zajímá, a zjistíš více o její náplni, intenzitě a přínosech. Ať už chceš posílit svaly, zlepšit kondici nebo se jen pořádně vyřádit, máme lekci pro každého!
Smíchov
XFitness
TCB gym
Komplexní bojové styly
Clinic jóga
Uvědom si vlastní tělo
Bodystyling
Zpevnění postavy při rytmické muzice
Power Jóga
Dynamická cesta k síle a rovnováze
Funkční trénink
Síla, kondice a dynamika
Kruhový trénink
Intenzivní posilování na stanovištích
HIIT
Krátké, intenzivní, efektivní
Pilates
Síla a kontrola pohybu s klidem
Velké balóny
Zábavné cvičení pro sílu i uvolnění
Břicho a Hýždě
Zpevni, vytvaruj a spaluj
Dance aerobic
Spal kalorie, tancuj a užívej
3D Pump
Silový trénink s činkou pro celé tělo
Bodyform
Posilování v aerobní tepovce
Tabata
Rychlý a intervalový pro celé tělo
